Asana Filosofia

21 Giugno Giornata dello Yoga

Oggi 21 giugno, si festeggia la giornata mondiale dello Yoga, un giorno importante, un giorno che finalmente è stato riconosciuto per far comprendere questa meravigliosa disciplina; le prime testimonianze yogiche che abbiamo, risalgono al 5000 A.C, dove yogi esperti venivano raffigurati su tavolette e sigilli risalenti a quel periodo storico.

Ma perché lo Yoga Day viene celebrata proprio il 21 Giugno? Beh niente è a caso! Dakshinayana è il passaggio alla seconda parte dell’anno, questo giorno segna l’inizio di un periodo per approfondire le proprie pratiche, per piantare un seme del cambiamento di ognuno di noi; oggi è anche il Solstizio d’estate, giorno dell’anno in cui il sole raggiunge il punto più alto rispetto all’orizzonte, la giornata con più ore di luce, inoltre, secondo la mitologia e tradizioni yoga, il giorno della prima luna piena dopo il solstizio d’estate, conosciuto come Guru Purnima, è il giorno in cui Shiva, il guru primordiale, ha iniziato a divulgare la conoscenza dello yoga.

La festa è stata istituita dalle Nazioni Unite nel 2014, quando 175 paesi membri hanno approvato la proposta dell’India, paese storicamente associato a questa pratica di esercizio fisico, mentale e spirituale.

Ma perché far conoscere lo Yoga a tutti?

• Far comprendere a tutti gli straordinari effetti della pratica yoga sulla salute.

• Promuovere la non violenza e l’amicizia tra i popoli.

• Aiutare le persone a combattere lo stress della vita moderna.

• Rafforzare i legami tra le comunità multietniche.

• Ritrovare un senso di unione e armonia con la Natura.

• Riunire tutte le persone.

• Ritrovare se stessi.

• Essere consapevoli di chi siamo.

Questa Giornata, permette finalmente di scoprire questa disciplina, questo mondo a molti di noi sconosciuto.

Il Premier Indiamo, Modi, che ha lanciato il seme per questo cambiamento mondiale dice:

“lo yoga è un dono inestimabile dell’antica tradizione indiana. La pratica dello Yoga incarna l’unità di mente e corpo, pensiero e azione, moderazione e appagamento, armonia tra uomo e natura, e l’unione tra il singolo individuo e l’infinito. Lo yoga non riguarda solo fare esercizio fisico, ma ci permette di scoprire noi stessi ed il fatto che siamo un tutt’uno con la natura e con il mondo.  Proprio l’unione con il tutto, e quindi con il pianeta e l’universo, dovrebbe spingere l’uomo ad un maggior rispetto di tutto ciò che lo circonda, e questa consapevolezza potrebbe aiutare a risolvere il problema del cambiamento climatico.”

Che dire? Srotolate il vostro tappetino, iniziate con un bel Saluto al Sole e regalatevi in questa giornata dello Yoga, la pratica di questa meravigliosa disciplina.

Buon Yoga Day

Namasté

Elena

Yoga Day

Today, June 21st, we celebrate the world day of Yoga, an important day, a day that has finally been recognized to make this wonderful discipline understand; the first Yogic testimonies we have, go back to 5000 A.C, where expert yogis were depicted on tablets and seals dating back to that historical period.

But why is Yoga Day celebrated on June 21st? Well nothing is random! Dakshinayana is the transition to the second part of the year, this day marks the beginning of a period to deepen one’s own practices, to plant a seed of change for each of us; today is also the summer solstice, the day of the year when the sun reaches the highest point on the horizon, the day with more hours of light, moreover, according to the mythology and yoga traditions, the day of the first full moon after the summer solstice, known as Guru Purnima, it is the day when Shiva, the primordial guru, began to spread the knowledge of yoga.

The party was established by the United Nations in 2014, when 175 member countries approved India’s proposal, a country historically associated with this practice of physical and mental exercise.

But why make Yoga known to everyone?

* Understand all the extraordinary effects of yoga practice on health.

* Promote non-violence and friendship among peoples.

* Help people fight the stress of modern life.

* Strengthen the ties between multi-ethnic communities.

* Rediscover a sense of union and harmony with Nature.

* Gather all the people together.

* Find yourself again.

* Be aware of who we are.

This Day, finally allows us to discover this discipline, this world to many of us unknown.

The Premier Indiamo, Modi, who launched the seed for this worldwide change says:

yoga is an inestimable gift from the ancient Indian tradition. The practice of Yoga embodies the unity of mind and body, thought and action, moderation and fulfillment, harmony between man and nature, and the union between the individual and the infinite. Yoga is not just about physical exercise, it allows us to discover ourselves and the fact that we are one with nature and the world. Just the union with the whole, and therefore with the planet and the universe, should push man to a greater respect of everything that surrounds him, and this awareness could help to solve the problem of climate change. “

What to say? Unroll your mat, start with a nice Sun Salutation and give yourself on this day of Yoga, the practice of this wonderful discipline.

Good Yoga Day

Namasté

Elena

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