Asana

Yoga e l’Amore

Oggi è il 14 Febbraio giorno dell’ Amore, così dicono, ma perché pensare che sia solo un giorno all’anno e perché pensare solo all’ Amore di coppia?

Per me i giorni dell’ Amore sono tutti;

Amo mio marito Francesco in modo incredibile, Amo mia mamma Anna che mi ha creata, Amo il mio Papy che è sempre vicino a me, Amo le mie compagne a km di distanza Anna ed Elisabeth, è insieme a loro che mi sono avvicinata allo Yoga, Amo le mie amiche Simona, Francesca e la mia socia d’affari Sara, Amo i miei compagni di corso insegnanti Samadhi di Firenze, Amo Martina mia Yogini più cara, Amo i miei Koki, Amo il 30/30, Amo i miei 12 Gatti, Amo la natura che mi circonda, AMO ME STESSA ma sopratutto AMO lo YOGA che mi ha aperto la mente ed il mio cuore.

Si AMO lo Yoga che mi ha fatto iniziare questo percorso di Consapevolezza.

Lo Yoga aiutata a migliorarsi, amandoci ci fa amare anche gli altri con occhi diversi, imparare a prendersi cura di noi ci insegna a prendersi cura degli altri senza chiedere niente in cambio, perché l’amore è proprio questo…

NON CHIEDERE NIENTE ALL’ ALTRO MA FARE QUALCOSA PER RENDERE FELICI CHI TI È DI FRONTE.

Lo Yoga non è solamente mettersi sul tappetino e praticare le Asana correttamente, ma lo Yoga è cercare di essere una persona migliore al di fuori, rispettando gli “8 Anga” che Patañjali ci ha “regalato” nei suoi Yoga-Sutra.

•Yama

•Niyama

•Asana

•Pranayama

•Prathyahara

•Dharana

•Dhyana

•Samadhi

Chi vuol intraprendere il Viaggio Yogico nella sua vita, dovrebbe osservare questi 8 passi, per Amare se stesso e di riflesso gli altri.

Perché Amare non è soltanto Amare il 14 Febbraio, ma è Amare tutti, ogni giorno; la parola Yoga significa “Unire” un Unione tra tutti noi.

Cercherò di descrivere nei prossimi articoli ogni passo degli 8 Anga; intanto ricordate:

“Essere luminosi nei pensieri e negli atti, essere in pace con il nostro vivere, senza desiderare questa o quella cosa, imparare a conoscersi e ad agire nel movimento della vita, queste sono le regole di vita che propone lo Yoga.”

Yoga-Sutra

Namasté

Elena


Today it is February 14th day of Love, so they say, but why do you think it’s only a day a year and why you think only about Love Couple?

For me the days of Love are all;

I love my husband Francesco in an incredible way, I love my mother Anna who created me, I love my Papy that is always close to me, I love my companions km away Anna and Elisabeth, it is with them that I approached Yoga , I love my friends Simona, Francesca and my business partner Sara, I love my classmates Samadhi teachers of Florence, I love my dear Martina Yogini, I love my Koki, I love 30/30, I love my 12 Cats, I love the nature that surrounds me, I LOVE ME SAME but above all I LOVE the YOGA that opened my mind and my heart.

I love Yoga that made me start this path of Consciousness.

Yoga helped us to improve, loving us makes us love others with different eyes, learning to take care of us teaches us to take care of others without asking anything in return, because love is just that …

DO NOT ASK NOTHING TO ANOTHER BUT TO DO SOMETHING TO MAKE HAPPY WHO IS IN FRONT.

Yoga is not just about putting on the mat and practicing Asanas properly, but Yoga is trying to be a better person outside, respecting the “8 Angas” that Patañjali has “given” in his Yoga-Sutras.

• Yama

• Niyama

• Asana

• Pranayama

• Prathyahara

• Dharana

• Dhyana

• Samadhi

Who wants to undertake the Yogic Journey in his life, should observe these 8 steps, to love himself and others.

Because Loving is not just Love February 14th, but it is Love all, every day; the word Yoga means “to unite” a union between all of us.

I will try to describe each step of the 8 Angas in the next articles; Meanwhile, remember:

“To be luminous in thoughts and deeds, to be at peace with our life, without desiring this or that thing, to learn to know each other and to act in the movement of life, these are the rules of life that Yoga proposes.”

Yoga-Sutra

Namasté

Elena

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