Nel seguente video troverai una breve classe di yoga per la tua schiena, puoi farla appena ti alzi al mattino ma anche la sera prima di
coricarti aiuterà tantissimo le nostre vertebre a rilassarsi ed allungarsi.
Ti invito a farmi sapere nei commenti sotto al video come è andata.
Aiutami a diffondere la passione dello Yoga
Se questo video ti è piaciuto e ti è stato utile, ti invito a condividerlo sui social tramite i pulsanti appositi.
Buona Pratica Yogin
Namastè
Elena Link al Video 👇
