Asana

Yoga per la Nostra Schiena

Nel seguente video troverai una breve classe di yoga per la tua schiena, puoi farla appena ti alzi al mattino ma anche la sera prima di

coricarti aiuterà tantissimo le nostre vertebre a rilassarsi ed allungarsi.

Ti invito a farmi sapere nei commenti sotto al video come è andata.

Aiutami a diffondere la passione dello Yoga

Se questo video ti è piaciuto e ti è stato utile, ti invito a condividerlo sui social tramite i pulsanti appositi.

Buona Pratica Yogin

Namastè

Elena Link al Video 👇

https://youtu.be/07N0hU06s6A

 

You may also like...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *