La Luna nello Yoga
Om Mani Padme Hum – Un Mantra d’Amore
Om Mani Padme Hum Un Mantra d’Amore
Svadhisthana Chakra, o Chakra Sacrale
Continuiamo il Nostro percorso alla scoperta dei Chakra ,ed oggi parleremo del secondo, Svadhisthana. Ma cosa significa questa parola in sanscrito?. È composta da 2 parole Sva, significa “Suo” Adhisthana, vuol dire “Dimora”. Come ben è descritto dalla traduzione è il Chakra della Propria Dimora. Questo Chakra è associato alla Creatività e al Sesso; è …
Muladhara, il Chakra Radice
Nell’articolo sui Chakra, abbiamo scoperto cosa sia questa parola sanscrita e a cosa è associata; ma per fare un breve ripasso 😉, ricordiamo che sono Centri Energetici in grado di assorbire e distribuire Energia. I Chakra Principali e più conosciuti sono 7 localizzati all’interno di ognuno di noi, dalla base della colonna vertebrale fino ad …
Ileo Psoas
Ileo Psoas
Corsi Yoga Anukalana Inspired
Furiosayoga, Elena Demi, conduce 2 Classi Yoga, nel territorio Empolese.
Tappetino Yoga.. Il Nostro Migliore Amico
Il Nostro migliore Amico
OM HARI OM…OM NAMAH SHIVAYA
Ma che significa?
Stress, Yoga e Respirazione
Respirazione
21 Giugno Giornata dello Yoga
21 Giugno
Dharana
Il percorso degli Gli 8 Anga per scoprire i principi dello Yoga continua con Dharana…questo sentiero intrapreso, ci ha portato a scoprire la Meditazione, a volte molto complicata in quanto la nostra mente poco allenata, ci fa imbattere tra mille pensieri; “che succederà se… “ “come devo comportarmi quando…” “cosa preparo per cena..” “devo ricordarmi …
Perché fare Yoga al Mattino?
Una domanda che spesso mi viene fatta è: “Ma come fai ad alzarti presto ed anche prima, per fare Yoga? Ma chi te lo fa fare? Io non riuscirei mai!”. Beh perché lo faccio? Inizialmente può sembrare una forzatura e forse un po’ lo è, perché non siamo abituati, dobbiamo essere motivati, dobbiamo volerci bene, …