Ho iniziato il percorso Yogico, non pensando molto alla meditazione, anzi non ci provavo perché per me non ero capace… stare ferma lì, in silenzio, con i pensieri che andavano da destra a sinistra come una scimmia che si arrampica sui rami, beh non pensavo facesse proprio per me, sempre agitata con mille cose da …
Kirtan
Ma cos’è questa parola sanscrita sconosciuta a molti? Il Kirtan non è altro che la ripetizione di un Mantra più o meno lungo; il praticante con questa continua ripetizione non fa altro che utilizzare le vibrazioni sonore che vi sono nel Mantra per liberare la Coscienza Spirituale Nascosta. È un sistema molto veloce e potentissimo …
Mantra? Ma di cosa si tratta?
Gran parte di noi, appena arriva nel mondo dello Yoga, sente parlare di Mantra, che sia in un gruppo di lezione pratica o di meditazione, ma non riusciamo a capire di cosa stanno parlando “questi alieni” perché non sappiamo che cosa sia questa parola. Cercherò di parlarne in modo semplice, in modo da spiegare di …