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Meditazione

Meditare… perché farlo?

Ho iniziato il percorso Yogico, non pensando molto alla meditazione, anzi non ci provavo perché per me non ero capace… stare ferma lì, in silenzio, con i pensieri che andavano da destra a sinistra come una scimmia che si arrampica sui rami, beh non pensavo facesse proprio per me, sempre agitata con mille cose da …