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Filosofia

Niyama

Nell’ articolo 8 Anga ho parlato degli 8 Anga nello Yoga con particolare riferimento a gli Yama, i comportamenti morali ed etici che ognuno di noi dovrebbe avere, ma di pari passo ogni aspirante Yogi dovrebbe “rispettare” anche i Niyama. Ma di cosa si parla? Come dicevo sono 5 regole etiche che ci permettono di …

Asana, Filosofia

Gli 8 Anga..Iniziamo con Yama

Quando iniziamo un “percorso” yogico, prima o poi sentiamo parlare degli 8 anga o “Ashtanga”; letteralmente in sanscrito significa 8, questo numero fa riferimento agli 8 rami dello Yoga descritti da Patañjali negli Yoga Sutra. Ma quali sono questi 8 Anga? •Yama •Niyama •Asana •Pranayama •Pratyahara •Dharana •Dhyana •Samadhi Ma osserviamo più attentamente gli Yama. Yama …

Filosofia, Meditazione

Karma e Samskara

Molti di noi almeno una volta hanno sentito parlare di Karma, ma cos’è? La parola Karma in sanscrito, significa “azione compiuta”, non è altro che la legge causa-effetto in senso spirituale; ogni azione o pensiero fatto creano una conseguenza. Il concetto di Karma è collegato alla reincarnazione; la vita che viviamo è la conseguenza delle …

Filosofia

A Presto Mamma

3 settimane in un vortice di emozioni, 3 settimane per capire molte cose , 3 settimane di puro dolore, un dolore forse più grande di me da sostenere, 3 settimane senza la mia Mamma. Quando ci ritroviamo “spezzati” a metà dalla assenza di una persona non sappiamo cosa fare, cerchiamo in tutti i modi possibili …

Filosofia

Shiva, Parvati e Shivaratri

Quando si pratica Yoga da qualche tempo, si diventa sempre più interessati a questo “Nuovo Mondo”, a questa cultura un po’ magica e misteriosa. Oggi è una data molto importante per noi Yogi/Yogini perché è il giorno di Shivaratri. In Questo giorno si ricorda l’unione del dio Shiva con la dea Parvati, coppia divina dalla cui …

Asana, Filosofia

Il Fiore di Loto e lo Yoga

Ma perché è così conosciuto il fiore di Loto nell’ambito dello yoga? È un simbolo, un immagine, che rappresenta la crescita spirituale, la bellezza, il benessere, la purezza, la stabilità. Il fiore di Loto quando inizia a maturare, a differenza di altri fiori, lo fa’ sott’acqua, acqua di laghi o stagni che molto spesso è …

Filosofia

Ma com’è nato lo Yoga? Leggenda, Mito, Storia

Nella Cultura Indiana il mito è una cosa importantissima, un elemento significativo, quindi inizierò parlando dalla leggenda che anche a me fa sognare ad occhi aperti; Si narra che Shiva, divinità maschile indiana, riveló alla consorte Parvati tutti i segreti dello Yoga sotto forma di danza, una danza magnifica ed ammaliante, fatta di posizioni, chiamate …